Дети любого возраста очень активны и подвижны, а модное нынче раннее развитие и напряженная учеба в школе вынуждают их много времени проводить в статическом положении, за партой или столом. Чтобы физическое развитие не отставало от интеллектуального, а у ребенка было место и возможность выплеснуть энергию, можно своими руками смонтировать в его комнате спортивный уголок.
Сегодня они выпускаются самых разных видов и комплектаций, что позволяет приучать детей к спорту с самого раннего возраста.

Польза спортивных снарядов

Спортивные комплексы, разработанные специально для детей, это не просто развлечение. Они способствуют их гармоничному развитию, тренируют все группы мышц и вестибулярный аппарат, повышают выносливость организма, развивают моторику и координацию движений и помогают избежать таких распространенных сегодня заболеваний, как плоскостопие или сколиоз.
Кроме того, как показывает опыт многих родителей, регулярные занятия дома даже без посещения спортивных секций укрепляют детскую психику и помогают легче справляться со стрессовыми ситуациями. Поэтому если есть возможность установки спортивной стенки в детскую комнату, её обязательно нужно использовать. Лучше отказаться от диванчика или стеллажа для игрушек (см. Хранение игрушек в детской комнате: как организовать правильно), но не от спортивного уголка.

Виды домашних спорткомплексов для детей

Даже если вы не планируете для своего ребенка серьезные занятия спортом, оборудовать в его комнате мини-спортзал стоит хотя бы ради того, чтобы свою потребность в подвижных играх он реализовал там, а не бегал по квартире и не прыгал с подоконников.
Современные комплексы благодаря разнообразному дизайну и удобной конструкции отлично впишутся в интерьер любой детской. Их цена зависит от комплектации, материала изготовления и многих других факторов, и выбрать её оптимальное соотношение с вашими требованиями всегда можно.
Различаются детские спортивные стенки по нескольким параметрам.

Материал

Как для уличного, так и для домашнего использования выпускаются спортивные комплексы из дерева и металла. Хотя некоторые отдельные элементы могут быть изготовлены из ударопрочного пластика.
Итак:
Основное достоинство деревянных стенок – экологичность. Они хорошо вписываются в дизайн детских комнат, перекладины приятны на ощупь, не скользят. Но вот прочными и долговечными их не назовешь: со временем соединения могут расшататься, а детали растрескаться.
Обратите внимание. Прочность и максимально допустимая нагрузка, которую выдерживает деревянная спортивная стенка для детской комнаты, зависит от породы древесины. Например, бук в полтора раза прочнее сосны.
А вот к прочности и долговечности металлических конструкций претензий обычно не возникает – они выдерживают серьезные нагрузки, на них можно заниматься и взрослым, и нескольким малышам одновременно. А для уменьшения скольжения самые ответственные элементы должны покрываться пластиком.

Форма

Самое простое оборудование, которое поместится даже на самой маленькой площади – это шведская стенка в детскую комнату. Её можно использовать для разных упражнений, но функционал все же очень ограничен.
Для более серьезных и разнообразных занятий лучше приобретать более сложные модели:
Г-образные – это та же шведская стенка, но с выносным турником сверху, к которому можно цеплять кольца, веревочную лестницу, канат и прочие элементы;
Т-образные, с выносом верхней части в обе стороны. Места для их установки требуется больше, но и функционал увеличивается. Например, на одну из сторон можно подвесить качели;
П-образные ещё более удобны, особенно если вам нужно организовать спортивный уголок не для одного, а для двоих или троих детей. Ведь вместе играть и заниматься намного веселее;
Модели нестандартной формы могут иметь несколько прямых и наклонных лестниц, горку, подвесные элементы и т.д. Они бывают и компактными, и довольно объемными, позволяя создать в большой детской или игровой комнате настоящий полигон для игр или полосу препятствий.
Для справки. Взяв любую модель за основу, её можно дополнительно оборудовать нужными вам игровыми и гимнастическими элементами. Самыми популярными у детей любого возраста являются веревочная лестница, турник, трапеция, гимнастические кольца, горки, канаты. А если комплекс устанавливается на улице или в специально оборудованном помещении, то его можно дополнить баскетбольным кольцом.

Способ монтажа

Главное при подвижных играх и занятиях спортом – обеспечение безопасности детей. От травм при падении их защитят специальные упругие маты, которые обязательно должны лежать под комплексом и покрывать достаточную площадь.
Но не менее важно хорошо закрепить и саму стенку, и снаряды на ней, чтобы ребенок во время упражнений не упал вместе с ними.
Существует три способа монтажа спортивной стенки в помещении:
К стене. Крепление осуществляется анкерами или болтами, причем инструкция требует, чтобы стена была монолитной и прочной, лучше всего – несущей. Устанавливать спорткомплекс с таким креплением у гипсокартонной перегородки категорически нельзя.
В распор между полом и потолком. Этот способ может применяться только в том случае, когда потолок жесткий. Хотя если продумать монтаж заранее и установить закладные под натяжной (см. Устанавливаем натяжные потолки в детскую комнату) или навесной потолок, то он вполне осуществим.
Комбинированный способ, когда несущая конструкция крепится враспор и дополнительно фиксируется к стене. Он, конечно, самый надежный.
Совет. Выбирая способ монтажа в распор, не забудьте измерить высоту своего потолка и подобрать модель с нужными параметрами.

Заключение

Оборудовать детскую комнату спортивным уголком можно даже малышам: едва научившись ходить, они уже пробуют свои силы в лазании и прыгании. Яркий, красивый, безопасный, подобранный по возрасту комплекс станет лучшим местом для тренировки этих навыков.
По мере взросления модель можно заменить другой или просто дополнить её новыми сложными элементами. Главное, чтобы оборудование выдерживало вес детей, и было качественно закреплено. Дополнительную информацию по этой интересной теме вы сможете получить, посмотрев видео в этой статье.

Виктория Смирнова

Инф. spalnya-info.ru