Для комфортного и максимально насыщенного отдыха необходимо подобрать идеально подходящий матрас, ведь именно от качества сна и будет зависеть трудоспособность и общее самочувствие в целом. При выборе наиболее подходящей модели следует придерживаться нескольким рекомендациям учитывая при этом личные особенности каждого человека.

Так как каждый из нас уникальный по своей природе и имеет свои индивидуальные особенности и предпочтении практически во всем исключением не является и сон. Таким образом правильно подобранный по жёсткости матрас, должен поддерживать позвоночник во время сна, в максимально естественном положении снимая накопившуюся усталость со все групп мышц.

Итак, разделяют пять степеней жёсткости:

1.  Мягкие матрасы, они обладают отличными анатомическими свойствами, идеально повторяя каждый контур спящего человека, обеспечивая при этом необходимую поддержку позвоночнику на протяжении всего отдыха. При выборе таких моделей следует учитывать, что на мягких матрасах следует спать людям старше 50 лет, а также людям имеющие вес до 55 кг, так как именно такие изделия отлично реагируют даже на незначительные изменения давления на него, обеспечивая худощавым людям максимально полноценную поддержку позвоночника во время сна. Также на первая категории жесткости будет удобно спать любителям поспать на боку, а также беременным и людям страдающие от болей в пояснице. Такие матрасы чаще всего оснащаются блоком независимых пружин в сочетании с мягкими настилочными материалами из латекса, а также материалов обладающими эффектом памяти.

2.  Вторые по степени жёсткости — это умеренно мягкие матрасы, данные модели способны равномерно распределить нагрузку тела по всему периметру спального места, снимая накопившуюся усталость со всех групп мышц, максимально расслабляясь во время сна.  Такие модели рекомендуются людям ведущие малоактивный образ жизни, а также обладателям сидячей работы позволяя позвоночнику во ночное время находится в максимально природном положении. В их основе как правило лежат настилочные материалы из латекса, реже используются пружинные блоки или же прослойки с добавлением кокосовой койры.

3.  Матрасы средней жёсткости обладают достаточно высокими ортопедическими свойствами и самой оптимальной степенью жесткости подходящая практически всем группам населения. Такие модели обеспечат своему обладателю приятный и полноценный отдых, благодаря анатомически правильному положению тела во время отдыха, способствую максимальному расслаблению всех групп мышц. Средне жесткие матрасы особенно рекомендуются подросткам и молодым людям чей позвоночник и мышцы еще нуждаются в надежной фиксации правильного формирования осанки.

4.  Жесткие матрасы обладают отличной опорой, именно такие модели максимально правильно фиксируют позвоночник в естественном положении, не позволяя сильно прогибается под воздействием тела спящего человека, наделены способностью выдерживать постоянные высокие нагрузки. Модели, обладающие четвертой степенью жесткости рекомендуются детям от 3 до 14 лет, для правильного формирования естественного изгиба позвоночника и избежание проблем с ним в будущем. Сон на жестких матрасах также полезен для людей, страдающих болям в спине и шее, имеющие неправильную осанку. Также следует отдать предпочтение в сторону данных моделей профессиональным спортсменам, а также людям, ведущим весьма активный способ жизни. В качестве наполнителей чаще всего используют женские настилочные материалы на основе кокосовой в сочетании с блоком независимых пружин.

5.  Равномерное распределение веса человека во время сна обеспечит Вам пятая категория очень жестких матрасов, такие модели устойчивы к высоким и длительным постоянным нагрузкам обеспечивая максимальное расслабление всех участков тела. Это отличный вариант для активных людей среднего возраста весом свыше 110 кг. Также рекомендуется людям, страдающим от проблем с верхними отделами позвоночника, но при его покупки следует обязательно проконсультироваться с врачом. На очень жестких матрасах также необходимо спать новорожденным и детям до 3 лет для правильного формирования осанки и фиксации позвоночника так как их мышечный корсет еще полностью не сформирован и достаточно слаб. Данные матрасы являются исключительно беспружинными, для их изготовления чаще всего используется такой твердый настилочный материал как кокосовая койра, чем толще ее слой, тем и тверже будет матрас.

Жесткость матраса является одним из основных критериев в выборе максимально подходящей модели, только правильно подобранная жесткость матраса принесет Вам истинное наслаждения и комфорт во время сна и отдыха, позволяя максимально расслабится и сохранить здоровье позвоночника долгие годы.

Инф. lvmebel.com