Целюліт — проблема, з якою стикається 80–90% жінок, що досягли статевої зрілості. Поява «апельсинової кірки» не несе загрозу здоров’ю. Це просто структурні зміни в жировому шарі під шкірою людини. Проте це естетичний дефект, якого прагне позбутися кожна. Один із кращих способів боротьби з такими «зморшками» — масаж. Про особливості його проведення поговоримо далі. 

Що відбувається під час процедури

Головна її ціль — зменшити зовнішні прояви змін жирового шару. Тому розминають виключно ті ділянки тіла, де є проблеми: стегна, сідниці, живіт. Масаж виконується через активний вплив на уражені місця. Завдяки цьому покращується кровообіг, налагоджується відтік лімфи, рідини. Разом із ними виводяться шлаки, токсини. 

Різновиди масажу

За способом виконання найпростішим є ручний. Його роблять вдома самостійно або в спеціальних кабінетах. Для посилення ефекту можна купити масажер для тіла й комбінувати вправи.Під час процедури застосовують такі основні техніки:

• Кнетіння — стиснення та розтягування тканини. Завдяки цій методиці стимулюється відтік лімфи, поліпшується еластичність шкірного покрову. Також відбувається руйнування жирового прошарку та його рівномірний розподіл організмом. У результаті зменшуються зовнішні прояви целюліту.
• Розминання — відбувається за допомогою легкого поплескування на проблемних ділянках для розслаблення. Після таких вправ знімається напруження м’язів, поліпшується кровообіг, стимулюється розщеплення жиру. 
• Тапотування — техніка схожа на попередню, але виконується ритмічно, й поплескування чергуються з постукуванням. Це необхідно для посилення руху рідини в організмі, що запускає обмінні процеси. 
• Вібрація — виконання коливальних рухів розслабляє м’язи, активізує крово- та лімфообіг. 
• Мікродренаж — комбінація всіх попередніх технік. 
• Банковий — для його проведення необхідні скляні, силіконові або пластикові спеціальні місткості округлої чи овальної форми. Потрібний результат досягається завдяки вакуумному ефекту. Він стимулює синтез колагену та еластану, покращує метаболізм, розслабляє м’язи. 

Останній різновид — апаратний. Його можна робити тільки в салонах, бо необхідне спеціальне обладнання. Завдяки цьому відбувається механічний чи електричний вплив на тканини, що ефективніше в порівнянні зі звичайним масажем. Підібрати зручний варіант пристрою в будь-якому випадку допоможе сайт Алло в Одесі.

Коли необхідно робити

Процедуру призначають за наявності зайвої ваги та проявів целюліту різного ступеню. Він корисний для покращення крово- та лімфообігу, обмінних процесів, еластичності, тонусу шкірного покриву, стимуляції роботи м’язів.Для отримання видимого ефекту необхідно пройти 5–7 сеансів. Повний курс складає 10–15 процедур. Для підтримання результату рекомендують повтор щороку.