Щоб організм людини був здоровим, йому потрібен повноцінний нічний відпочинок. Сон буде міцним і підбадьорливим тільки за наявності певних умов. Найважливіше з них – це повноцінне спальне місце. Грамотно підібрані ліжка і матраци забезпечують комфорт під час сну, перешкоджають виникненню в спині хронічних болів.

Для забезпечення хребту правильного положення під час нічного відпочинку, зведення до мінімуму навантаження на опорно-рухову систему і м'язи, фахівці рекомендують використати так званий ортопедичний матрац. Знайти оптимальний для себе варіант виробу, звернути увагу на важливі моменти при виборі дозволить дана нижче інформація.

Ортопедичний матрац – що він є
Таку назву дістали вироби, конструктивні особливості яких дозволяють:

забезпечити хребту анатомічно правильне положення під час сну у будь-якій позі;
максимально розслабитися організму завдяки ефективній підтримці хребетного стовпа;
виключити напругу м'язів за допомогою грамотного розподілу навантаження на кожну частину тіла.
Під категорію «ортопедичні» підпадають вироби, товщина яких складає не менше 15 сантиметрів. Вони мають оптимальне співвідношення «м'якість-твердість», не дозволяють тілу провисати, мають точкову еластичність, що дозволяє кожній ділянці матраца реагувати на навантаження по-своєму. Виготівники пропонують різні моделі ортопедичних матраців двох варіантів – пружинні й безпружинні. Кожен з них має свої переваги та особливості.

Пружинний
Обов'язковим елементом виробів такого типу є блок пружин. Він може бути залежним або незалежним. У першому типі блоку усі пружини сполучені між собою. Це означає, що, коли тиску піддається один елемент, розташовані поряд з ним пружини теж збиваються. У другому різновиді кожна пружина автономна, розташована в окремому чохлі.

Ця конструктивна особливість виключає зіткнення пружин між собою. Тому сидяча або лежача людина не відчуває вібрації. Щоб зупинити свій вибір на тому або іншому типі пружинного матраца, слід ознайомитися з характеристиками й особливостями кожного з них. Перевагами залежного блоку є:

порівняно невисока вартість;
можливість поєднуватися з різними матеріалами;
наявність декількох зон жорсткості.
Але слід мати на увазі, що, якщо часто експлуатувати модель із залежним пружинним блоком, він досить швидко може деформуватися. Незалежний блок пружин надає матрацу наступні позитивні властивості:

не допускати виникнення болів в спині під час сну завдяки здатності виробу постійно підтримувати хребет в правильному положенні;
бути безшумним, оскільки відсутнє тертя не дотичних одна до однієї пружин;
не вібрувати, що важливо для забезпечення сну комфортності.
До «мінусів» матраца з незалежним пружинним блоком можна віднести вищу вартість в порівнянні з ціною виробів зі згаданої вище категорії. Слід враховувати й той момент, що матрац з незалежними пружинами дуже чутливий до стрибків по ньому, навіть якщо «стрибуном» є дитина з невеликою вагою.

Безпружинний
Основною перевагою матраців, в яких відсутні пружини, є їх довговічність. Термін їх служби без втрати початкових властивих характеристик і властивостей зазвичай складає 15-20 років (якщо, звичайно, дотримуватися правил експлуатації). Такі вироби не ламаються, не видають сторонніх звуків у вигляді дратівливого скрипу, що порушує сон.

Для прихильників безпружинних матраців велику роль грає і те, що виробники такого виду продукції надають величезний вибір варіантів з різними наповнювачами. Єдине, що потрібно обов'язково враховувати при купівлі виробу – це вага того, хто ним користуватиметься. По цьому параметру безпружинні матраци мають певні обмеження, які вказуються виготівником в інструкції з експлуатації такого виробу.

Відносно вартості можна сказати наступне. У безпружинній категорії матраців є дуже бюджетні варіанти. Але якщо вас цікавлять високі моделі (24 см +), безпружинний матрац може коштувати дорожче за свій аналог з пружинами. Великий вплив на ціну робить вид наповнювача, якого в першому варіанті виробів знадобиться значно більше, чим в другому. Натуральні наповнювачі не можуть коштувати дешево.

Жорсткість: що треба про неї знати
Цей параметр дуже важливо враховувати при виборі виробу. Від того, наскільки жорстким буде матрац, багато в чому залежить комфорт і якість нічного сну, здоров'я і загальне самопочуття людини. За жорсткістю підбирати пристосування потрібно індивідуально з урахуванням наступних показників:

вік, зріст і вага людини;
стан здоров'я;
особисті переваги та смак.
За цим показником усі пропоновані ринком вироби діляться на м'які, просто жорсткі й ультражорсткі. Загальними рекомендаціями фахівців відносно жорсткості матраца є наступні:

Людям старше 50 років, що мають проблеми з хребтом або серцево-судинною системою прийнятніше вибирати м'який виріб, що не утрудняє кровообіг.

Жорсткі матраци вважаються універсальними, оскільки підходять людям не лише молодим, а і середнього віку. Такі пристосування для сну досить пружні й еластичні. Вони здатні розподіляти навантаження на тулубі рівномірно, надавати ефективну підтримку хребту.

Ідеальними для дітей різного віку, оскільки у них відбувається процес формування постави, є ультражорсткі матраци. Такі ж вироби показані людям, що мають грижі.

Але слід мати на увазі, що включення матраца в категорію м'якого або жорсткого досить відносне. Кожен виріб має ділянки з великим або меншим рівнем таких показників. Адже вага людини уві сні розподіляється нерівномірно. На одних ділянках тиск вищий, на інших нижче. Відповідно і рівень жорсткості в різних місцях відрізняється.

Там, де тиск більший, блок матраца зазвичай твердіше. А в місцях, що піддаються меншому навантаженню, використовується м'якший матеріал. Під час сну маса людини розподіляється приблизно таким чином. На область тазу доводиться 45% усієї ваги. Значить, в цій зоні матрац має бути найбільш жорстким. 35% маси – це тулуб, 15 - ноги та 5 – голова.

Як вибрати безпружинний матрац за типом наповнювача
Як вже було відмічено вище, важливим параметром усіх матраців незалежно від їх виду являється жорсткість і пружність. Такі якості у безпружинних виробах забезпечує їх наповнення. Щоб віддати перевагу тому або іншому виду наповнювача, необхідно мати хоч би поверхневе уявлення про кожного з них. Адже вибирати доведеться з безлічі варіантів.

Латекс
Цей матеріал використовується як наповнювач матраців впродовж майже цілого століття, проте з часом не втратив свою популярність. Для виготовлення латексу компанія «DuPont» із США використала сік каучукового дерева. Ця сировина залишається актуальною і до цього дня. Відмітна особливість латексу – еластичність і м'якість.

Тому для надання матрацу більшої жорсткості, подовження терміну його служби нерідко до цього матеріалу додають натуральну кокосову койру або її синтетичний аналог пінополіуретан. Він коштує на порядок дешевше, хоча за властивостями й характеристиками не сильно відрізняється від натурального матеріалу. Позитивною властивістю латексу є також гігієнічність, здатність не затримувати вологу.

Піна меморі
Спочатку цей матеріал був розроблений ученими-хіміками для астронавтів за запитом американського космічного агентства НАСА. Але ось вже впродовж порядку трьох десятків років він успішно використовується у виробництві матраців. Відмітні особливості піни меморі – це:

мала вага;
здатність безперешкодно пропускати повітря;
підвищений рівень еластичності.
Останній показник дозволяє матрацу підлаштовуватися під форму тіла людини, що лежить на ньому, запам'ятовувати її. Ця властивість забезпечує виробу ортопедичний ефект.

Кокосова койра
Для виготовлення цього виду наповнювача використовується волокно кокоса. Це забезпечує виробам безпеку й екологічну чистоту. Іншими особливостями матеріалу є:

відсутність здатності накопичувати пил, вбирати неприємних запахів і вологу;
забезпечення високого рівня циркуляції повітря.
Кокосова стружка у вигляді наповнювача матраца забезпечує виробу еластичність і досить високий рівень жорсткості. При певних проблемах зі здоров'ям такий наповнювач є ідеальним. Для здорових людей варіант матраца з кокосовою стружкою, що називається, «на любителя».

Пінополіуретан
Матрац з таким синтетичним наповнювачем є відмінним бюджетним варіантом. Пінополіуретан еластичний, має високий рівень пористості. Окрім названих якостей, до позитивних властивостей матеріалу можна віднести:

пружність;
повітропроникність;
«легкість».
Сказати, що матраци з пінополіуретановим наповнювачем мають «надортопедичні» властивості не можна. Проте під час сну вони здатні підтримати хребет, не викликають ефект гамака.

Повсть
Цей матеріал, що складається з синтетичних і натуральних волокон, не використовується як самостійний наповнювач матраців. Він може служити прошарком для інших різновидів матеріалів.

Піна
Це ціла група матеріалів для наповнення матраців (Ortho, Latex, Air Foam), структура яких має подібність з піни. Їх цінність полягає в здатності не затримувати вологу, пропускати повітря, підтримувати хребет в правильній формі.

Які ще бувають наповнювачі
Такі матеріали, як шерсть тварин, бавовну, холлофайбер, синтепух використовують як самостійного наповнювача матраців украй рідко. Зазвичай їм відводиться роль доповнення. Завзяті прихильники екопродукції можуть пошукати матраци, заповнені кінським волосом, лушпинням гречки, водоростями, верблюжою шерстю.

Актуальний двосторонній матрац
Не так давно в спеціалізованих меблевих магазинах з'явився новий різновид матраців – двосторонні. Для забезпечення гігієнічності, попередження деформації спального місця в місцях, що піддаються найбільшому навантаженню, їх рекомендують перевертати хоч би раз в шість місяців. В принципі, це бажано робити з будь-яким видом матраців. Але спеціальні двосторонні вироби мають зимову і літню сторону, кожна з яких має свої властивості. Наприклад, літня сторона добре пропускає повітря, вбирає надлишок вологи, а зимова – зберігає тепло.

Інф. margo.ua